【教大文章轉載】生活中引導孩子向善
由慈慧幼苗親子學堂 專家 提供

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2-3歲,3-6歲 | 4305 人瀏覽
先哲孟子說:「惻隱之心,仁之端也」,相信家長都想孩子長大後成為一個性格善良、樂於助人的人。孟子的「惻隱之心」,大概是我們現代人所說的「同理心 」(empathy),即是站在對方的立場,設身處地而又理性地去瞭解對方的內在經驗和感受,是待人友善、行為道德、無私利他的根本。原來,家長可以從日常生活裡,簡單如看電視,培養孩子的同理心。

家長身教 讓孩子感受助人的經驗
荷蘭學者就發現,孩童看過其他孩童身體力行地幫助別人後,自己亦出現更多利他行為(de Leeuw, Kleemans, Rozendaal, Anschütz, & Buijzen, 2015)。孩童首先被分成兩組:第一組觀看一段關於其他孩童在學校舉辦一項為聯合國兒童基金會 (UNICEF) 籌款活動過程的片段,另一組則觀看一段介紹基金會背景和探訪學校的片段。結果顯示,觀看了籌款活動過程的孩子,較樂意在自己學校「複製」有關的籌款活動,亦更慷慨地捐款。

由此可見,若孩子能夠從真實例子中,知道自己如何能夠身體力行地幫助別人,會更樂意仿效和嘗試實踐。所以,家長除了可以親自帶孩子去做義工(如:買旗、老人探訪、和有需要人士一起郊遊),讓孩子感受真實助人的經驗,更可從電視、報章或社交媒體中,點出孩子可以如何幫助別人(例如:「這一間超市把賣剩的食物送給有需要的人,你亦可以把你的三文治和朋友分享!」)。這個「如何」(How),實在是把孩子的善心「落地」,變成實質行動的重要一環,由家長親自來做最適合!

以同理心作引導 減小孩子搗蛋行為
至於家長可如何更具體地讓孩子明白和展現同理心,首先可以將同理心分為認知和情感兩部份:前者為角色取替的能力(perspective taking),指明瞭及分辨別人的情緒,解讀別人心裡所想;後者則指因為其他人的情緒,令自己產生相應感受的情況(如:見到別人受傷,自己也會感到難受)。原來家長在管教孩子紀律時,可以幫助孩子作出角色取替,令孩子更容易產生相應感受,從而減少搗蛋行為!

家長管教孩子紀律的手法,大致可分為以下三大類別:

(一)權力壓制 (power assertion):家長的說話就是命令,孩子必須服從規則,因為它們都是「聖旨」,不遵循「聖旨」就不會有好下場!

(二)愛的撤離 (love withdrawal):當孩子不聽話時,家長就向孩子表示不再愛孩子,令孩子感到內疚和不安(如:「你再和其他小朋友爭玩具,媽媽就不要你了!」、「你再這樣爸爸就把你丟在這裡,不帶你回家!」)。

(三)引導理解 (induction):家長在施行管教時會對規則多加解釋,好讓孩子明白規則背後的原因,特別是自己的行為對別人的影響(如:「你搶其他小朋友的玩具,會令到其他小朋友很害怕很不開心。」)。值得留意的是,引導理解亦強調孩子在同類情況下可以切實執行的其他方案(如:「如果你想玩,你可以開口問其他小朋友,可否和你一起玩。」)

根據 Krevans 和 Gibbs(1996)的研究,相對於「權力壓制」和「愛的撤離」,採取「引導理解」的家長,他們的孩子顯示出更高的同理心,亦表現更多的助人行為。所以家長不妨在日常生活當中,尤其是孩子犯錯時,多引導孩子從別人的角度去思考事情!

同理心與情緒表達之關係
現今社會,孩子經常要面對不同形式的競爭,「唔輸得」的小朋友在落敗後,少不免會不高興或大吵大鬧,有時都會令家長覺得頭痛。但研究發現,孩子出現負面情緒時,家長如果能作出適當的回應,能把這個大吵大鬧的情況變成學習同理心的機會!

Taylor 的團隊(2013)追蹤了240名兒童,在他們一歲至七歲期間,每隔12個月,調查他們同理心的轉變。

在孩子出現負面情緒時,(例如:孩子因跌倒哭起來),家長只向孩子施以安慰、直接跟他說「無事」,或以其他事情分散孩子注意力,對比起那些能夠更進一歩的家長,以鼓勵表達的方式(expressive encouragement),讓孩子表達自己各樣不同的情緒(如:孩子不小心跌倒,他可以哭,因為受傷覺得痛、不開心),結果顯示,習慣表達自己情緒的孩子,他們的同理心升幅明顯得多。

因此,家長面對孩子的負面情緒時,不妨留意:

(一)不論孩子是感到開心、傷心、憤怒、驚慌、緊張或挫敗,家長都採取一種關懷和接納的態度,容許孩子有一定的空間去表達情緒,無須一下子就否定孩子的情緒(如:「沒有什麼好害怕的!」),或不容許孩子表達自己的感受(如:「無事無事!現在沒事了!」)。

(二)教導孩子「命名」(label)自己的情緒,尤其是負面情緒。如:跌倒會受傷和不開心、下棋落敗會感到挫敗、做錯事會覺得內疚或尷尬等,好讓孩子明白自己因應事情轉變的情緒。



(三)引導孩子學習命名別人的感受,再以此作為角色取替,即是明白別人情緒感受、代入對方想法的基礎。


文獻出處:
de Leeuw, R. N. H., Kleemans, M., Rozendaal, E., Anschütz, D. J., & Buijzen, M. (2015). The impact of prosocial television news on children's prosocial behavior: An experimental study in the Netherlands. Journal of Children and Media, 9, 419-434.

Krevans, J., & Gibbs, J. C. (1996). Parents' use of inductive discipline: Relations to children's empathy and prosocial behavior. Child Development, 67, 3263-3277.

Taylor, Z. E., Eisenberg, N., Spinrad, T. L., Eggum, N. D., & Sulik, M.J. (2013). The relations of ego-resiliency and emotion socialization to the development of empathy and prosocial behavior across early childhood. Emotion, 13, 822-831.

客席筆者:保良局社會服務部 教育心理學家張溢明

資料提供及授權使用:
香港教育大學.兒童與家庭科學中心 CCFS
www.facebook.com/eduhkfsac/

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