lovely_annie

種子 (278分)

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0-6個月,7-12個月,1-2歲,2-3歲,3-6歲 | 1 / 1790 | 2016-01-15 09:23

訓得唔好,有咩方法 [ 已解答 ]

阿仔好易醒,成日訓吓醒吓。之前唔係咁,係呢一兩星期開始係咁!有冇咩方法令佢好訓d

唔該醫生^^

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系 

關於專家

2016-01-20 14:58

睡眠可分為不同的狀態---熟睡、淺睡、做夢、睡醒、當中有很多的循環階段,在嬰兒期,每一循環大約維持40-45分鐘。在進入淺睡狀態時,嬰兒容易被周圍的聲音驚動,他或會作出自然抖動,然後繼續入睡,也可能被吵醒。
要幫助寶寶安睡,家長可提供舒適的環境,適量的衣服及被單,避免寶寶感到寒冷或過熱。此外,晚間活動節奏應放緩,避免寶寶過度興奮;睡前不要吃得太多或太少,建立良好日常生活規律及睡眠習慣。若寶寶夜半醒來,數分鐘後又可慢慢入睡,就不須擔心了。
關於發惡夢,3到5歲的幼兒做惡夢是正常的,當幼兒驚醒後會哭泣,並且很難再入睡。
有些情況下,上呼吸道阻塞也可引致睡眠質素下降,以致睡不好。
據家長提供有限資料,孩子情況可以因多方面影響。如情況持續,可帶小朋友看家庭醫生或兒科醫生。
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大因學名譽助理教授劉家輝醫生審批!


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