YEN39

種子 (403分)

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0-6個月 | 2 / 1252 | 2016-01-15 12:00

大便係硬粒 [ 已解答 ]

我見bb d大便係硬粒,次次都覺得卡住卡住,我比好多水佢飲,我已經成日為咗佢d便便帶佢睇醫生,我覺得bb好辛苦
有乜方法可以幫下我.......唔該

inka

種子 (395分)

2016-01-15 12:30

我BB都係咁, 宜家14個月, 2-3日先有一次, 唔知係咪食得太多固體食物, 1歲前唔係咁

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2016-01-18 23:28

要改善一歲以上的寶寶便秘情況, 可從以下方面入手:

A. 每天喝足夠流質,每逢正餐和茶點時間最少要喝一杯清水,如寶寶每三至四小時有一次小便,小便呈淺色而氣味不濃,就表示已攝取足夠水份;要避免糖分高的飲料如果汁、汽水,因會影響排便和引致肥胖。可飲用已稀釋的新鮮果汁,但也不應過量,另外,吃母乳的寶寶可按他/她的需要餵晡,若飲牛奶或配方奶,就每天應飲用不超過360-480毫升,以免影響胃口,減少由其他食物攝取各樣營養和膳食纖維的機會。

B. 午餐和晚餐要有蔬菜和水果,如紅蘿蔔、南瓜、菜心、橙、蘋果和西梅

C. 每餐要有穀物類或碳水化合物(含豐富膳食纖維),如全麥麪包、糙米飯、番薯、馬鈴薯

D. 避免吃高糖高脂肪食物,如汽水、糖果、蛋糕、即食麫、煎炸食品和其他甜食,因為這些食物只含很少量膳食纖維

E. 維持三餐正餐和正餐間只吃兩次茶點,確保飲食均衡和生活有規律,不要額外多吃

F. 鼓勵寶寶多運動,跑跑跳跳,有助消化系統活躍,促進腸道蠕動,幫助排便。

以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授杜蘊瑜醫生審批!


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