au_2012

種子 (371分)

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3-6歲 | 2 / 6041 | 2016-05-30 12:44

護脊書包 [ 已解答 ]

佢就快升小一,我開始要諗佢個書包,唔知護脊書包係唔係真係有用,因為個書包本身都好重,所以我先擔心都咁重真係有護脊功能。

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系 

關於專家

2016-05-31 14:29

香港教育統籌局向學校及家長發出指引﹐建議書包的重量不可超過學童體重的15%。不少家長為小孩選購書包很煩惱。市面上書包價格紊亂,從數百元至數千元都有,還有書包主打有護脊功能,強調可分散重量,一個要價數千元。所謂「護脊」只是背後有軟墊,學生背起來較舒服而已,是否真可預防高低肩、脊椎側彎,醫學上沒有實際證據。要預防脊椎側彎與高低肩,最重要的是背書包的姿勢要正確,且不要背太重。
選購書包應注意書包的背帶,應與肩膀齊高,才是正確的背負高度,而且要注意,兩側多功能置物袋的物品重量儘可能一致,避免造成傾斜。
書包重量若超過學生所能負荷,就容易腰背、肩膀痠痛,久而久之會不舒服,但這和書包是否有軟墊無關,駝背則是姿勢不良造成,書包只有背起來大小是否合適、是否舒適等問題,沒有矯正駝背、保護脊椎的功能。
兒童長期背負過重物件,會導致手痛、腰痛及背痛等,較嚴重的甚至妨礙骨骼生長。
學童書包過重會影響健康,香港消委會有以下建議:
學生必須養成收拾書包的習慣, 家長要注意子女書包的重量,指導他們執拾書包,不要攜帶非必需的物品, 學校加快裝設儲物櫃供學生使用,及鼓勵學生善用儲物櫃。
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!

au_2012

種子 (371分)

2016-06-14 09:27

我想知多少少,如果我叫佢拎多一個小袋子放午餐及水樽等,從而減輕書包的重量,對佢有沒有影響,手拎的袋子不可多放幾多重量


匿名

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