YeeYee

種子 (231分)

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0-6個月,7-12個月,1-2歲,2-3歲,3-6歲 | 1 / 9162 | 2015-10-29 00:18

BB晚上經常哭喊 [ 已解答 ]

太太晚晚照顧BB,因為BB睡眠日夜顛倒, 晚上又經常哭喊, 可以怎様辦

慈慧幼苗專家團隊

百年老樹 (2002284分)

2015-10-29 09:25

嬰兒每天需要的睡眠時數是十至二十小時,因為在母親體內是沒有日夜之分,所以出生後仍繼續這模式。父母可透過一些方法調節嬰兒的作息時間, 例如安排嬰兒的最後一餐在午夜十二時,希望嬰兒可在四、五時感到肚子餓,才起床吃下一餐; 另外製造一個安靜和燈光昏暗的環境讓嬰兒睡覺、白天時盡量和嬰兒玩耍,令嬰兒習慣在白天活動; 白天盡量避免嬰兒睡覺時間太長。還有, 睡前應避免一些劇烈活動,相反可做一些令嬰兒放鬆的活動如按摩、聽輕音樂等,這都可以培養嬰兒正常的作息時間。


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