匿名

種子 (165分)

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3-6歲 | 1 / 4640 | 2016-04-23 12:45

依附同安全感 [ 已解答 ]

女兒快三歲夜晚與工人同房睡覺、現在還很著意觸摸著姐姐手或其他身體部分才睡、若姐姐離開她會很快感應到而醒(但太累時則不會)
想知這情況現在須處理嗎?是安全感不足嗎?
(工人姐姐與女兒其實是睡子母床及女兒已有一個指定的公仔與她睡覺)

慈慧幼苗專家團隊

百年老樹 (2002284分)

2016-04-26 10:17

孩子睡覺時輕輕觸摸著傭人姐姐的手便會慢慢入睡,若傭人姐姐離開孩子時,孩子便會醒來的。家長要明白孩子的睡眠模式是「淺眠—熟睡—淺眠—熟睡」兩者互相交替進行,因此傭人姐姐於孩子淺眠期間離開時,孩子便會有醒來的情況,疲累時則不會出現這個情況。我們可向家長分享一些小建議,改善孩子的睡覺情況︰

‧ 家長可觀察孩子的睡眠環境,若孩子於柔和的光線和寧靜的環境下睡覺,便能令孩子放鬆心情,並讓孩子容易進入熟睡狀態。家長提及孩子與傭人姐姐是睡子母床的,孩子正學習獨自睡覺,並有一個公仔陪伴孩子睡覺。家長自己或傭人姐姐陪伴孩子睡覺時,可待孩子熟睡一點才離開孩子,這些方法可增加孩子的安全感。

‧ 家長需觀察孩子平日的活動時間,如孩子有午睡習慣,可能要留意孩子午睡的時數,避免孩子於日間午睡時間太長,以致晚上難於進入了熟睡模式。除此之外,家長可留意孩子在日間的活動量是否足夠,充足的體能活動能促進孩子的身體發展,也使孩子較易入睡。

‧ 家長與孩子可作一些恆常的睡前準備活動,如換上舒適的睡衣、聆聽柔和的音樂、按摩、說故事等等,進行活動是希望孩子能平靜下來,並意會到睡眠的時間快到了。孩子聆聽柔和的音樂、按摩等都能放鬆其心情,較容易進入熟睡的狀態。

家長試試以上這些方法,來讓孩子慢慢建立其睡眠習慣,不過這是需要時間慢慢建立的,一步一步持之以恆,孩子慢慢能建立其睡眠習慣,家長們加油,我們會為你們打打氣。


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