小女每晚都會醒兩次，每次醒來都會過來我們房叫醒我們，問她原因只說睡不著，有需要去看心理醫生嗎？

來信沒有說及女兒年齡，若已屆上學年齡，是否晩上睡不好與日間的活動有關？小朋友年紀小，腦部需要間歇地休息，若日間缺乏小睡或晚上太遲才睡，他就會「過度疲倦」，晚上將會更難入睡或者影響睡眠質素。這些小朋友通常在日間會表現出情緒不穩，晚上又經常醒來不願睡覺。
亦有調查發現，自閉症兒童官能刺激過度敏感，容易出現睡眠問題。行為包括半夜起床大叫、發噩夢及尿床等。他們除了需要長時間才能入睡外，每晚「扎醒」次數也頻密，醒了要很久才能再次入睡，睡眠問題更不會隨成長而消失。由於睡眠欠佳令日間精神不振，兒童在學習、發展及行為上都會受影響。
家長有否留意女兒平時有否多動、注意力不足、行為衝動及學習困難等問題呢?
若有以上等問題，請家長帶女兒見兒科醫生作評估，或需用藥物改善兒童睡眠情況。此外，家長也可為他們營造舒適睡眠環境，並應建立規律睡眠時間表，以及要戒奶嘴等，培養獨自睡覺習慣，均有助提升睡眠質素。家長為子女建立良好睡前習慣，例如聽音樂，洗澡等，亦有助改善子女的睡眠質素。
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