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幼苗 (535分)

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0-6個月 | 1 / 4395 | 2016-10-04 12:20

BB晚晚都喊 [ 已解答 ]

BB剛剛滿月不久,每晚睡覺總是哭得很厲害,我和老公都無法睡,第二日又要返工,點算好?有冇辦法?

慈慧幼苗專家團隊

百年老樹 (2002284分)

2016-10-05 09:24

新手爸媽日間要工作或照顧孩子,晚上嬰兒睡不好,折騰一整晚,爸媽翌日又沒精神工作或照顧孩子,形成惡性循環,這是不少家長曾面對的艱難時刻,但請放心,隨着嬰兒日漸長大,作息規律得以調整,辛苦的時間總會過去。

至於嬰兒晚上經常大哭,我們建議家長先找出哭喊的原因,以下是一些常見情況:

1. 肚餓。這是比較常見的原因之一,如果嬰兒因肚餓而哭,家長應即時餵餔,讓他們吃飽後安睡。
2. 需要換尿片。有些嬰兒會因為大小便而醒來,被沾濕的尿片弄得不舒服而喊叫,這時家長應替他們換尿片,讓他們感覺舒服,然後入睡。
3. 夢中驚醒。有些嬰兒白天受到強烈的刺激而驚慌,睡夢中醒來便哭,家長可以抱起嬰兒,輕拍安撫,或唱搖籃曲安慰他們,哄他們入睡。
4. 溫度。房內溫度太熱或太冷都會令嬰兒不舒服,無法安眠。有需要的話可更換被子,或調節冷氣機溫度。
5. 沒有睡意。嬰兒會否日間睡得太多,晚上想起來玩?若遇到這情況,家長應盡量調整嬰兒的作息規律,減少白天的睡眠時間,日間多跟嬰兒玩,到了晚上他們自然會睡得好。

嬰兒未懂說話,喊是他們的表達方法,家長要學習從哭聲中了解嬰兒的需要,及時滿足或安撫他們。


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