Cherry Vanessa

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3-6歲 | 1 / 5376 | 2017-03-14 09:05

五歲便有160散光 [ 已解答 ]

5歲男孩便已有160散光,除了要戴上眼鏡外,還會好的嗎?點算好!

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2017-03-16 23:34

患有散光的人,看遠的景物模糊不清,但看近的景物也有一點模糊。度數越 深,遠及近的景物都會越模糊。散光的主要原因是眼角膜弧度不規則,即是眼角 膜並不是一個正圓的半球體,而是一個橢圓的半球體。簡單來說,在一隻眼睛上, 如果垂直的弧度與橫向的弧度不同,它們之間的度數偏差便叫散光。散光的成因主要是遺傳,後天的影響較少。小童不矯正散光更會變成弱視。眼鏡能矯正視力,但不能治好或防止散光加深。家長須要幫助孩子養成良好的習慣,對保障視力有一定的幫助。例如:

1. 培養良好的習慣 :

閱讀及進行精細工作時,眼睛距離書本最少30厘米。不要躺在床上閱讀,因這樣會不自覺地把書本移近眼睛。切勿在光線不足的地方閱讀。
當使用屏幕產品20至30分鐘,應小休20至30秒。應經常轉換姿勢、眨眼及做肌肉鬆弛運動。使用電子屏幕產品時,眼睛與電腦屏幕保持最少50厘米距離,與平板電腦保持最少40厘米距離,而與智能電話保持最少30厘米距離。6至12歲兒童應限制每天花少於兩小時在電子屏幕產品上作娛樂用途。



2. 適當的光線處理:

閱讀時儘量用裝在天花的燈,燈光要均勻,有足夠光度而無刺眼的眩光。如果使用檯燈,用右手 寫 字的小朋友,光線應從左上角照射,而不應直接射入眼睛。



3. 保持身體及眼睛健康:

注意飲食均衡,進食多些五穀類及蔬果類和適量肉類,少吃脂肪。多進食含豐富維生素甲的食物如番茄及紅蘿蔔,對眼睛的健康成長是有幫助的。戶外活動能消除眼睛的疲勞。充足的睡眠使眼睛得到休息。

4. 定期視力檢查,配戴合適眼鏡

5. 若眼睛不舒服發癢,不要用手搓揉止癢,改用冰敷止癢,再不行就要儘快就醫,因為長期揉眼,有機會導致散光度數異常暴增。
      
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授陳偉明醫生審批!


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