Elmo

種子 (62分)

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2-3歲 | 1 / 88 | 2017-11-28 10:50

學習自己食飯 [ 已解答 ]

小孩已經2歲多,每日吃飯時他只能安坐15分鐘左右就會走來走去,亦不肯再坐定吃飯,試過給他自己吃,但他只會拿著匙在玩,我怎樣才可以養他自己坐定定吃飯呢?謝謝

慈慧幼苗專家團隊

關於專家

2017-12-06 18:23

家長宜為孩子建立良好的飲食習慣,在指定時間、指定位置進餐,並學習遵守一些吃飯的規矩。

指定時間進餐:家長應為孩子建立一個固定的吃飯時間,這樣做有兩個好處:1. 讓孩子的身體有規律地消化食物,有助吸收,增加食慾;2. 讓孩子知道吃飯的規矩:只有在指定時間內能夠吃飯,其他時間不能吃飯。假如孩子真的不能在指定時間內完成飯餐,家長不要在其他時段給予食物,讓孩子學習承受後果。

指定位置吃飯:一個愉快和輕鬆的環境有助孩子進食,家長可以跟孩子一起吃飯,並讓他坐在指定的位置上吃,慢慢養成吃飯的習慣。

遵守吃飯規則:與孩子訂立一些吃飯前後的規矩,有助孩子建立飲食習慣,例如吃飯前後要清潔雙手及抹嘴;進食前要有禮貌地叫人吃飯;不可揀飲擇食;一旦離開座位就不能再吃飯;吃飯時不看電視等。

注意飯的份量:假如孩子剛剛學習自行進食,家長不宜舀太多飯給他,可以舀小半碗,待孩子吃光後再添飯,以增加他的成功感,加強自行吃飯這行為。


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