Tom

種子 (268分)

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0-6個月 | 2 / 1510 | 2017-12-07 09:51

BB可否食益生菌? [ 已解答 ]

我BB六個月大,腸胃一直唔多好,有時會肚痾或便秘,聽到坊間有D適合BB食嘅益生菌話可以促進腸道健康,唔知畀唔畀BB食好?如果唔食益生菌,平時可以畀咩BB食會對腸道好D?

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2017-12-10 20:36

益生菌(Probiotics)其實是一些微生物,進入人體後可調節腸道菌群生態,對健康有很大裨益。益生菌大致分為兩類:雙歧桿菌 (Bifidobacterium)及乳酸桿菌 (Lactobacillus),每個菌種再細分為不同品種。BL 益生菌是其中一種益菌,又名比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum),乃腸道內重要菌群之一,獲FDA安全認可給4個月或以上的BB食用。
BB出生後免疫系統尚在發展階段,容易出現過敏,引發腸胃、氣管甚至濕疹問題。益生菌有助平衡腸道菌群生態,激活免疫細胞活動,促進免疫系統成長,減低過敏機會發生。
如果BB屬過敏體質,或者經常生病,出現肚谷、腹瀉、便秘等問題,可能是腸道菌群失衡所致。順產的BB會從媽媽產道獲得有益菌群,剖腹出生的BB無法得到這方面好處,因此更需要補充足夠益生菌。
六個月大的寶寶須進食固體食物,進食固體食物有助寶寶發展咀嚼能力;
滿六個月後,寶寶所需要的鐵質大大提昇,單吃母乳已不能滿足他們的需要;
吃母乳或配方奶以外,寶寶需要進食各種營養豐富的食物,來攝取生長和發展所需的營養。
起初寶寶進食的分量會較少,只是一兩茶匙,隨着寶寶適應的進度來增加分量;
合適的食物:鐵質豐富的食物,如蛋黃、水果蓉、瓜菜蓉、嬰兒米糊等;當寶寶適應吃幼滑的糊後,便要嘗試吃質感較稠的食物;可按寶寶的需要,給他喝水。
以上飲食都能幫肋BB腸胃道更好。
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!

匿名

種子 (410分)

2018-01-05 14:28

咁我寶寶6個月了,順產,係味可以大一點先食益生菌?謝謝


匿名

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