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種子 (118分)

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1-2歲 | 1 / 1286 | 2018-02-10 22:40

15個月bb半夜起來哭泣 [ 已解答 ]

請問近一星期左右,不知點解15個bb(就來16個月),總是半夜起床哭泣(12至2點左右),我們知道仔仔唔係病,只要抱佢,或同大人訓就立即無事!否則就哭泣得好淒涼,我們都想解決呢個問題,而今晚晚無覺好訓!

慈慧幼苗專家團隊

關於專家

2018-02-13 17:41

幼兒突然睡得不好、半夜哭醒,可以有很多原因,家長可能留意一星期前生活上發生了什麼轉變,例如睡眠環境有改變?幼兒最近開始獨自睡?開始出牙?日間到過嘈雜的地方被嚇倒?……等。

幼兒的表現,可能是因為對成人的懷抱和陪伴產生了依賴。以下一些建議有助改善幼兒的睡眠質素,從而減少他對成人的依賴:

睡前靜態活動:幼兒睡覺前,跟他進行一些靜態的活動,例如聽柔和音樂、親子故事時間,切忌玩一些太刺激的遊戲。靜態活動有助幼兒入睡,並讓他習慣每晚當聽到柔和音樂時就準備睡覺。

睡近嬰兒床:從描述得知,若幼兒與成人一起睡就沒事。家長可嘗試把嬰兒床放近成人床邊,靠着嬰兒床哄他入睡,其間家長可把身體盡量靠近兒子,即使他半夜醒來,也能看見爸媽,增加他的安全感。如孩子突然醒來,家長可嘗試輕拍他,哄他入睡,或把手放在他身上,當兒子再次入睡後,家長才把手拿開。

安撫物品:家長可嘗試給兒子一條小紗巾或小毛巾,陪伴他入眠,讓他對家長的依賴轉移到小紗巾上,安撫他的情緒,有助改善他的睡眠質素。


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