匿名

種子 (206分)

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7-12個月 | 1 / 552 | 2018-08-01 17:39

寶寶加固了…… [ 已解答 ]

你好!我係全職新手媽媽,基本上都是自己一個照顧小朋友,早產一個月的,足月計宜家6個幾月,已經開始加固一段時間,我唔知係咪幸運,BB食糊仔或者粥仔都好合作,一次食晒我預備的(大概110ml都比較杰的)仲要食得好快……大概10至15分鐘食完。其實我想問,寶寶宜家嘅月齡,每日食兩餐固體(冇補奶的)+三餐奶(大概7至8安)足夠嗎?糊仔粥仔又應該大概幾多(因為餵完有時會哭鬧,但比佢飲水之後又冇事,其實唔知夠唔夠……)?寶寶食得太快消化有問題嗎?

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2018-08-07 14:07

一般6至8個月的寶寶以奶為主,每天約五餐,當中兩至三餐,先餵食固體食物,再以母乳或配方奶補充。

怎樣的一餐固體食物才可以取代一餐奶?
當寶寶一餐所吃的固體食物包含了穀物、蔬菜、肉、魚、雞蛋等鐵質豐富的食物,又能吃足夠的分量(約半碗至大半碗),而且持續數天吃過固體食物後不用再吃奶,便可以取代一餐奶。

寶寶剛開始吃固體食物時,只能吃稀和幼滑的糊或者蓉狀食物。約兩三個星期後,你便可以把米糊和瓜果蓉弄得稠一點,同時讓他嘗嘗稀粥。當寶寶適應後,你便可以先搗爛一些較軟和沒有渣子的食物,讓寶寶練習咀嚼,比如說蛋黃、馬鈴薯蓉和豆腐。在寶寶習慣以後,你可讓他嘗嘗切碎的菜葉、肉碎和較稠的粥。到一歲左右,便可以讓他吃軟飯了。即使寶寶還沒有長出臼齒,他也會用牙齦來磨爛食物。一般九至十個月大的寶寶都能吃較細小的肉蓉。若老是讓寶寶吃稀糊,日後他可能會抗拒粗糙的食物,造成偏食的問題。

你的寶寶現在吃的份量是足夠,進食的時間亦理想。再過多個2星期,家長可以嘗試以下的餐單至 寶寶8 個月大
母乳或配方奶 因應寶寶的需要餵母乳或 3 至 4 次配方奶
固體食物為主的正餐 1 至 2 餐
半碗粥
半至一湯匙肉類
一至兩湯匙蔬菜
一湯匙水果蓉
茶點 1 至 2 餐 嬰兒餅乾(間中選擇)或水果蓉

資料來源:香港衛生處家庭健康服務
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批!


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