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小樹苗 (1208分)

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1-2歲 | 2 / 382 | 2018-08-09 08:46

唔肯進食 [ 已解答 ]

兒子22個月大,最近兩星期開始唔肯進食,

以前每日大概會食:
7 am:180ml 配方奶
10 am:面包/蛋糕一個,芝士一塊
1 pm:飯餸半至一碗
4 pm:面包/蛋糕半個 或 生果半碗
6:30 pm:飯餸半至一碗
9:30 pm:120ml - 150ml 配方奶

有時外出會食大人食物 e.g. pizza, 意粉

雖然不是乖乖坐定定食及要人餵(有時都肯坐定及一齊下),但起碼肯食晒。

但最近兩星期開始唔肯進食,會發脾氣話唔食唔飲及推開食物。以前最愛蛋糕、芝士,會自己攞住食,現在完全唔肯食,飯餸最多食兩三啖,食生果或pizza意粉放入口咬碎後全部吐出來唔肯吞,總之就算肯放食物入口,都係咬碎後全部吐出來唔肯吞,連臨瞓的配方奶都經常唔肯飲。已經每日帶落公園玩增加活動量,全日唔比其他零食,嗰餐唔食就等到下一餐,但都係冇改善。現在每天食很少很少,好像全唔識肚餓噤,實在很擔心。請問可以點做?

匿名

幼苗 (580分)

2018-08-08 17:15

小朋友要食這么多餐嗎?

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2018-08-14 07:46

衛生署家庭健康服務為1 至 2 歲幼兒設計了一星期餐單與食譜的建議,食材可於家人餐單中變化出來。這樣不但能令寶寶漸漸習慣吃家人餐,還可以為忙碌的父母節省時間!請參巧以下網址:
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14732/14732_07.html
你的小朋友用舌頭將食物往外推,不肯吞下肚,這不表示寶寶不想吃,或者是覺得食物沒有變化不好吃。
寶寶餐單要包含多種食物,讓寶寶接觸不同口味,家長可輪流選取各類別中各種食物,如不同顏色的水果,蔬菜。
家長可多花心思在菜色上做變化,或讓孩子參與「做飯」的過程,為「吃飯」增添趣味性。例如把蔬菜煮熟壓成蓉,製成芡汁或濃湯,可增加幼兒的蔬菜攝取量。番茄、甜椒、菠菜、青豆等亦適宜製成醬汁或濃湯。如欲令蔬菜醬汁更香濃、幼滑,可加入少量牛奶或乳酪。多吃水果也會增加食慾。
讓小朋友與家人一起進餐。選購孩子喜愛的餐具,每日定時進食早、午、晚三餐正餐和兩餐茶點。不要強迫進食,全家人在㡏快的氣氛下進食,小朋友會享受並感染吃的樂趣。爸爸媽媽不妨再多試做不同的菜式,讓寶寶有更多進食的樂趣。
家長亦要飲食均衡,樹立好榜樣,幫助孩子建立良好飲食習慣,讓他健康成長。
當孩子一路成長時,每天也在進步中,不用太擔心。

以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!


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