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種子 (323分)

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出生前 | 1 / 443 | 2018-09-24 12:07

食滯 [ 已解答 ]

小朋友近日吃太多月餅,有胃氣,無大便,亦無胃口進食,可以怎樣辦?

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2018-09-28 11:48

食滯是因飲食過量,加上食物肥膩難消化,超過了腸胃的負荷能力,就會出現無胃口、腹脹、口臭等徵狀。

有效的消滯方法,可以從飲食開始,家長可讓兒童多飲水,吃蔬菜水果或乳酪,這些食物可以幫助腸道蠕動,加快排出宿便,減少肚脹的情況。另外,家長可以帶小朋友去散步或做運動,因為運動同樣能加速腸道蠕動,化解飽滯感。

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以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批!


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