匿名

種子 (104分)

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1-2歲 | 4 / 3816 | 2019-03-21 00:33

分離焦慮 [ 已解答 ]

家中女兒一歲半,有很嚴重的分離焦慮問題,我們上班不在家會哭著要找我們。我們下班回家一定要寸步不離,什至連睡覺都不停在叫爸爸媽媽。外出到公園也完全不肯跟其他小朋友玩。而且每個情況都是哭得很歇斯底里的,想請教如何是好?小朋友是否有情緒問題?

admin

2019-03-21 09:29

謝謝你的提問。

你提出的問題, 有機會於3月22日(星期五) 下午1時15至1時45分,在<<慈慧幼苗親子互動直播室>>節目中,由教育主任(資深註冊社工)黃家嘉姑娘即場解答。

請於當日登入Healthy Seed Parenting 慈慧幼苗親子學堂 Facebook 專頁,收看直播。

即使你的提問未獲即場解答,黃姑娘仍會為你解答提問。我們會於節目結束後,上載有關回覆。

admin

2019-03-28 09:18

一歲半幼兒仍未發展語言表達,有情緒時便會以直接的哭鬧方法來宣洩,我們要盡量接納孩子的表達方式,同時了解他的需要。孩子面臨與家長離別而出現激動情緒時,爸爸媽媽可以嘗試了解孩子的擔心及害怕,反映孩子的情緒,盡量避免與他說話、要求他停止哭喊等。

幼兒在這階段對照顧者有著緊密的依附關係,同時正處於最需要依附情緒的成長時期,出現分離焦慮的情況屬正常的表現,家長無需過度擔心,這只是一個過渡時期,隨著孩子成長會逐步減少,鼓勵家長要包容和理解孩子的需要。

父母每次上班前,與孩子分離前多預留一些時間好好和孩子說再見,在離開前告知孩子甚麼時候會回來,例如:「媽媽現在要去上班,你下午吃完茶點,媽媽就回來與你一起晚飯!」家長一定要遵守承諾,從而讓孩子慢慢建立信任和安全感。當家長說再見後便必須要離開,不要因為孩子哭鬧而折返安撫,這樣會讓情況變得更糟糕,哭鬧成為了孩子的技倆。

另外,鼓勵父母每天安排穩定的親子相優質時間,以滿足孩子親密感的需要,例如:一起玩樂、洗澡。此外,透過擁抱等的身體接觸都有助幼兒增加安全感。有時與孩子閱讀有關分離的繪本,讓孩子更容易理解環境中的變化,以及想像分離的感受和情緒,亦有助改善孩子分離焦慮的情緒。

另外,孩子這個年齡仍是自我期,較少與其他人玩樂。因此,你所描述孩子於公園不與其他人玩的情況也是非常正常,父母需要調整合理期望。建議父母與孩子到公園時,可先陪伴孩子,讓他有足夠安全感後,再慢慢鼓勵他與其他人玩樂。

以上資料由慈慧幼苗教育主任‧資深註冊社工黃家嘉姑娘提供。

Candy

種子 (213分)

2019-05-07 13:20

想問如果小孩差不多4歲,每晚也不肯入睡,需睡前已講了故事,有什麼方法可令她原意早上睡覺?

admin

2019-09-12 17:27

謝謝家長的提問。幼兒未能入睡可以有很多原因,包括環境因素、照顧者的配合、幼兒生活時序安排、飲食等等。另外,幼兒有動機入睡是重大要素,即幼兒是否感到疲累,身體是否由意願去入睡。以下我會介紹不同的因素,家長可以參考:

於環境因素方面,睡房舒適、安靜、幽暗能創造幼兒平和入睡的氛圍。睡前減少看電子產品,減少對幼兒腦部刺激。

另外,處理幼兒入睡的照顧者是否穩定、對方是否能令幼兒有安全感,都會影響幼兒的入睡情況。亦有些情況,父母較少時間與幼兒相處,幼兒為了爭取相處的親密時間,反而於睡覺時不斷與父母說話,強撐不入睡。這時,父母便要運用「故意忽視」,避免回應幼兒,讓幼兒漸漸覺得沒趣,進而入睡。

於生活時序安排上,家長須先定立幼兒晚上必須睡覺的時間,再以倒序方式來安排幼兒的活動,例如:如家長定立睡覺時間為10:00,幼兒9:30便要準備睡覺,睡前安排靜態活動或親子伴讀。另一方面,父母亦需留意日間活動是否過於靜態,未能消耗幼兒太多體能、午睡時間會否過多,以致幼兒休息時間過長,晚上沒有睡意。

最後,於飲食方面,如幼兒進食刺激性飲品,例如紅茶等,便會影響睡眠。另外,幼兒一般消化時間為兩小時,父母應預留足夠時間讓幼兒消化食物,否則幼兒會難以入睡。

父母可以就以上元素,於幼兒生活安排上嘗試作出一些改變,再逐步觀察幼兒的入睡情況是否有改善。
以上資料由慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工黃家嘉姑娘提供)


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