Isabel

種子 (340分)

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3-6歲 | 1 / 3185 | 2019-07-23 16:43

想5歲半小朋友自己一個瞓 [ 已解答 ]

兩位小朋友5歲半,夜晚仍要媽咪一齊瞓小朋友既床,小朋友話怕黑又話驚,已經開左一盞細燈係房,但仍然要求媽咪陪佢瞓佢張床,想問呢個歲數應該可以自己一個瞓未?同我應該點處理佢要求一齊瞓?

admin

2019-07-26 11:38

謝謝你的提問。

家長提問哪一個歲數應該可以自己一個睡,沒有特定的答案,有些小朋友一出世便開始自己睡,有些要到小學才可以。

一般來說,我們鼓勵小朋友有獨立能力,自己睡覺是一種獨立能力的培訓。孩子已5歲半,是時候逐漸培養他們的獨立能力,是時候自己睡。如果孩子常常要求媽媽陪他們一起睡覺,除了影響獨立能力外,容易養成依賴,亦會影響爸爸媽媽的夫妻關係,令他們少了相處的時間。尤其是我們看到一些家庭的關係,媽媽同子女關係好密切,變相孤立了爸爸。爸爸媽媽一起睡,而子女獨立睡,是正常家庭關係的表現,所以5歲半要閞始鍛鍊孩子獨立啦!孩子最初的時候可能會扭計,不接受、不習慣,但家長要硬起心腸去同孩子做一個協議,鼓勵,令他們可以逐步獨立睡。

以下是一些方法及建議:

明白感受:媽媽可以對他們說:「媽媽明白你想我同你哋一齊瞓,但媽媽爸爸有自己張床,你哋都係,我哋要瞓係自己張床先可以好好休息㗎!」

閱讀圖書:家長可以透過圖書讓孩子明白到睡覺時漆黑的環境並不可怕的,如《我不要睡覺》,故事能讓孩子明白自己漸漸長大,需要與父母分開睡覺,孩子能從故事中學習獨自待在一個房間、自己睡一張床的時候,應如何克服這些害怕的心情。

使用安撫物:家長可嘗試給孩子安撫物,如他慣用的公仔、毛巾等,取代媽媽陪他們入睡,增加他們的安全感。

讚賞鼓勵:當他們能獨立睡,記得讚賞他們:例如:「你真係叻,自己瞓,大個仔/囡啦!」

堅持到底:讓孩子與父母逐步分離睡覺,需要決心及堅持才能成事,鼓勵父母繼續努力!

家長可參考「培養孩子自己睡覺有竅門」的影片:
http://babyparent.org/healthyseed.php?page=video_detail&id=428&cid=861

加油呀!

以上資料由慈慧幼苗教育主任‧資深註冊社工吳彩輝姑娘提供。


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