匿名

種子 (14分)

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1-2歲 | 2 / 1827 | 2019-08-10 11:31

小朋友不肯睡覺 [ 已解答 ]

小朋友一歲半,中午即使很眼訓打呵欠都不肯睡覺,晚上關了燈也不肯睡覺,要玩,試過跟他先看書再叫他睡覺-不行,用睡覺模樣公仔叫他睡覺-不行,怎麼辦才好呢?

admin

2019-08-19 09:25

明白家長面對孩子不願意午睡的情況而不知所措。孩子雖然疲倦,甚至出現打呵欠的狀態,但由於心裡仍然想繼續玩,容易出現不願午睡的情況。家長可以考慮為孩子訂立一個固定的作息時間表,讓孩子養成一個有規律的生活習慣,例如:每天定時起床、午飯、玩耍、午睡、茶點、洗澡、晚飯及親子活動等。

另外,家長提到孩子晚上也出現不願意睡覺的情況,家長可以考慮以建議:

幼兒精力充沛,家長在日間可以安排孩子到公園玩耍,讓孩子有「放電」的空間。

避免在孩子臨睡前進行過份刺激或興奮的遊戲或活動。除了刷牙、上廁所,家長可以用10-15分鐘,跟孩子做一些靜態的活動,例如:講圖書、談天…夠鐘就熄燈,再用孩子喜歡的動作湊他睡,例如:掃眼眉、輕撥眼簾、拍屁股、摸頭仔等。當家長習慣熄燈做這些動作,孩子身體就會意識到是睡覺時間,而逐漸進入睡眠狀態。

假如孩子不願意睡覺,要求玩遊戲或做其他活動,甚至絮絮不休說個不停,家長一旦跟他拉扯,就會沒完沒了,他就更不會睡覺。因此,家長嘗試習慣了每天讓孩子定時上床,就算孩子睡不著,也不用理會他,當沒回應,孩子自然會睡覺去。

以上資料由慈慧幼苗教育主任‧資深註冊社工關愷恩姑娘提供。

匿名

種子 (104分)

2019-12-03 17:30

女兒現在2歲3個月, 從出生到現在, 一直都是自己訓bb床睡覺, 不跟父母同床, 但bb床是跟父母同一間房的. 現在bb床已經不合適了, 已準備了兒童床, 跟工人姐姐同一間房, 但女兒就是不肯離開自己的bb床, 也不肯跟父母分房. 請問可以如何解決?


匿名

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