仔仔4歲多, 同婆婆瞓, 婆婆每晚都叫醒他2次起床小便,不想弄污床舖， 我覺得會令他睡眠不足, 有沒有另一些方法?

婆婆晚上叫醒孫兒起床小便，確實會影響孩子的睡眠質素，而婆婆的行為都是出於好意，希望孫兒可以晚上不會尿床，家長面對此情況會有感兩難的，家長可先跟婆婆傾談一下，先表明你們知道婆婆的用意都是為了孫兒著想，亦可跟婆婆說說這會影響孩子的睡眠質素，同時可跟婆婆討論一下其他方法令孩子不會晚上尿床。

孩子晚上尿床，需要更換床舖有時候可能令成人感到吃力的，家長想孩子減少尿床都有其他方法，家長可參考以下的方法，從而協助孩子改善晚上尿床的情況︰

‧ 家長於日間多觀察孩子進食後，大約相隔多少時間才需要上廁所，這樣能預計孩子晚上進食後，相隔多久需要上廁所，這樣能了解孩子如廁的習慣

‧ 剛剛開始時，家長可於孩子睡前一小時提醒孩子如廁，上床前都提醒孩子多一次，之後家長可提示孩子，讓孩子建立上床前上廁所的習慣，這能減少孩子晚上尿床

‧ 日間可讓孩子多喝水，一方面可以讓孩子攝取足夠的水份，同時亦可訓練孩子膀胱的容量，慢慢令孩子每次如廁相隔的時間加長

‧ 當孩子晚上做到不尿床，家長就給予孩子適當的讚賞，讓孩子備有足夠的信心，慢慢建立孩子晚上不尿床的情況

孩子的成長有多好地方需要家長耐心的教導，孩子晚上尿床亦是其成長的印記，家長的教導會令孩子的情況得到改善，家長要加油，我們會支持您！