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種子 (371分)

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0-6個月,7-12個月,1-2歲,2-3歲,3-6歲 | 1 / 5438 | 2016-02-15 16:50

魚肝油好定魚肝油丸 [ 已解答 ]

小朋友都係唔夠磅,好鬼瘦,唔知食魚肝油好定魚肝油丸好D呢

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

關於專家

2016-02-17 23:28

魚肝油是一種從海洋魚類肝臟中提取的油,通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體,帶有魚腥味。為方便進食及貯存,現時通常被加工為膠囊劑型。所以,魚肝油及丸的成分都是一樣,就是脂溶性維生素A、D。此外,2008年消委會測試市面若干款魚油及魚肝油產品樣本,結果發現,很多樣本含有 DDT類殺蟲劑及重金屬等有害物,推斷是由於海洋環境受到污染,魚油及魚肝油都可能已受不同程度污染。事實上,只要提供均衡健康飲食,及每週最少3次,每次半小時以上的戶外活動,幼兒應該攝取到足夠維生素A、D了。至於幼兒過瘦的問題,請咨詢家庭醫生以便詳細檢查及監察過瘦的情況,查找真正原因,例如:是否身高、頭圍及體重都較同齡矮小,幼兒偏食習慣等等。進食維生素A、D補充劑並不會使幼兒增加體重,但吃過多可能會發生維生素中毒的現象呢。
以上提供的資料,只作參考用途!
以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授杜蘊瑜醫生審批!


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