Lois Cai

幼苗 (994分)

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3-6歲 | 3 / 5972 | 2016-09-19 16:38

3歲女兒專注力低 [ 已解答 ]

女兒現在3歲,但我發覺她從小專注力就比較弱,做事的時候做下做下就發呆,比如上堂的時候,先生系上面講故事,我見佢系下面坐住發呆。有時候我地訓話既時候,佢唔系全神貫注望住我地,手不停去摸其他野。應該如果提高孩子專注力?

慈慧幼苗專家團隊

百年老樹 (2002284分)

2016-09-23 17:16

家長有感孩子的專注力想如理想,孩子的專注力與其年齡有著密切關係,根據研究顯示,孩子年紀越小,注意力集中的時間越短,而三歲孩子的平均注意力集中時間長度約爲九分鐘,同時孩子的專注力亦受不同的外在因素所影響的,如學習內容的吸引力、老師的教學方法、環境設置等等。家長想了解能培養孩子專注力之活動,我們向家長分享一些活動,從中建立孩子的專注力,不過家長亦需按孩子發展的特點因材施教︰

‧ 若孩子喜歡戶外活動,家長可與孩子到公園玩吹泡泡活動,當家長吹出泡泡,便請孩子追著泡泡並拍打泡泡,過程中孩子需要集中地追著需要拍的泡泡,孩子能開心玩樂之餘,亦不知不覺地加強孩子的專注力,同時能強化孩子的肌肉發展。

‧ 家長可在家中與孩子玩一些互動遊戲,如拼拼圖、砌積木或尋寶遊戲等,這些活動能刺激孩子的腦部發展,亦能培養孩子的耐性,遊戲過程中亦能培養孩子的視覺專注力。家長可以一邊與孩子玩一邊與孩子聊聊天,如「你砌什麼,我覺得你好像在砌大巨人。」,孩子能透過互動遊戲促進其社交發。

‧ 孩子已有三歲,家長不妨與孩子一起進行畫圖畫或砌泥膠創作活動,家長可鼓勵孩子發揮其創意,創作其獨一無二之作品,過程中家長可對孩子作出欣賞,如「你能專心地畫圖畫,媽媽欣賞你。」,這能讓孩子感受到專心地把事情完成,會得到家長的讚賞,從而強化孩子專心的行為。

家長可試試以上的活動來提升孩子的專注力,不過家長需注意進行活動時,孩子之狀態,若家長觀察到孩子的狀態未如理想,活動亦難以見其成效,因此家長可於活動前與孩子進行一些熱身,孩子便會容易投入家長與他進行的活動,同時孩子的良好生活習慣亦有助培養孩子的專注力,如多做運動、充足睡眠、保持健康飲食習慣。若孩子持續地表現缺乏專注,家長擔心有其個人的原因,那就可透過一些標準化的評估工具,了解多些孩子的專注水平的。

Lois Cai

幼苗 (994分)

2016-09-26 09:55

多謝您的解答!

慈慧幼苗專家團隊

百年老樹 (2002284分)

2016-09-26 10:01

家長不用客氣,希望能夠幫助到家長們。


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